126 – En start!

Morning routines will change your life, BUT you have to stick with it – A quote

In veel boeken word er gesproken over ‘an hour of power’. Dat is voor de ene mens een religieus boek lezen en bidden, voor de ander mediteren, voor de ander je lichaam ophypen door te gaan sporten en dan te mediteren, voor de ander een boek lezen en daar aantekeningen bij te maken. Dit als start van je dag, een hour of power, tijd voor jezelf voordatje de dagelijkse routine in duikt! Voor mij is dat zoveel mogelijk op de snooze knop drukken, dat is mijn hour of power van de dag, en zoals iedereen weet verkloot (sorry voor de woordkeuze) dit absoluut je nachtrust/energie, whatever in de ochtend.

Een week ging het goed hoor, een uur eerder opstaan, lange wandeling met de hond, rustig eten zonder 16 dingen tegelijk te doen, half uurtje voor mezelf door wat te lezen en nog even snel met mijn leveranciers praten voordat de dag echt, begint. De dag van het dagelijkse leven, waarin we geleefd worden. Waar ik eigenlijk al niet in wil zitten.

Sterker nog het schijnt zelfs dat die dag beginnen het best is rond een uur of 6 s’ochtends. Zonsopgang, niemand buiten behalve een paar mensen die net zo gek zijn als jou.  Zie je het al voor je, zelfs mijn hond zal ik zich nog even rustig omdraaien met een blik van ben je wel helemaal lekker? Maar toch weet ik wel dat ik die week dat ik zo vroeg op stond en alles deed wat ik had bedacht te doen in die tijd voor mezelf, dat ik meer energie had en een lekkerder gevoel de dag begon. Maar waarom doe je het dan niet?

Omdat s’ochtends de gedachte sowieso anders is dan het moment dat ik bedenk het weer te willen gaan oppakken. It’s all about mindset, and i know. Tony Robbins schrijft er ook over in zijn boeken en verteld erover tijdens zijn lezingen, dat het eigenlijk essentieel is wil je succesvol bepaalde dingen doen. De ochtendroutine maakt of kraakt je dag eigenlijk. Maar wat is dan dat ding wat je tegenhoud? Dat stemmetje in je hoofd. Dus dat kleine stemmetje in je hoofd, bepaald eigenlijk de hele dag? Haha eigenlijk wel. Bizar toch?

Nu zou ik natuurlijk moeten schrijven, vanaf morgen gaan we dat anders doen. Let’s go for it. Gewoon doen! Wekker om 6 uur, ergens ver weg dat je je bed uit moet om hem uit te zetten, meteen gordijnen open en bed opmaken zodat je er niet meteen weer in duikt. Sportieve outfit aan, hond aan de lijn en lopen, (liefst zelfs hard), bij thuiskomst douchen, goed ontbijt maken met verse producten, even momentje lezen, misschien nog mediteren en dan ready for work!

Ik weet het allemaal wel! Eigenlijk zou het wel tof zijn om het gewoon te doen. Maar hier komt het stemmetje alweer, dat is misschien wel niets voor jou, misschien? Wat denk je zelf, dat is gewoon eigenlijk alleen voor gasten die daar echt ready voor zijn. Dat ben jij sowieso niet. Think about it, i will do that too.

Advertenties

125 – A little mess?

Renewals require opening yourself up to new ways of thinking and feelings – Charlotte Labee

Soms werkt mijn mind echt raar, ik moet wachten op een pakketje dus ik kan niks anders doen. Dit is zo een dag, ik moet wachten op producten die geleverd worden, dus daarom kan ik niks doen vind mijn hoofd en mijn lijf ook wel een beetje. Het zou er enigszins iets mee te maken kunnen hebben dat ik gister iets teveel tentbier heb gedronken tijdens het optreden van Di-rect, maar toch.

Waarom ga je dan niet nu gewoon wat doen, als je dat toch heb geconstateerd? Omdat ik ook vond dat ik natuurlijk deze blog moest schrijven, alle planten water moest geven, hond moest kammen (i hate it), tien keer heen en weer lopen, denken goh tis best een rommel hier en dat soort dingen moesten allemaal eerst.
Nu zit ik onder uitgezakt op de bank, te bedenken waar te beginnen. In mijn hoofd heb ik het wel bedacht, maar mijn lijf wil nog even niet?

Mijn bank heeft inmiddels meer dan de functie bank gekregen, hij is tegelijkertijd boekenkast, werkplek, ontbijtplek. En dan vooral 1 hoek van de bank, de rest ligt vol. Ik bespaar jullie de foto’s. Maar omdat die bank vol ligt, kan ik nog niet stofzuigen vind ik want die bank moet ook meteen mee gestofzuigd worden en de tafel moet ook eerst leeg zodat ik alle stof op de grond kan vegen. Zo houd ik mezelf dus ontzettend bezig al de hele ochtend. En ik weet gewoon dat als ik straks klaar ben met typen, dat ik gewoon echt, echt moet beginnen. Maar dan ga ik natuurlijk niet met de bank beginnen maar in de slaapkamer? Want dat is logisch.

Zo dit was even een kijkje in mijn hoofd. Fijne dag nog.

124 – Change

Change happens when the pain of staying the same is greater than the pain of change – Tony Robbins

Heerlijk als je een boek of schrijver of iets gevonden heb die dan gewoon even de dingen verteld die je wilt of moet horen! Doe alleen de dingen die je wilt doen of die je energie geven. Als je aan het eind van de dag geen energie meer over heb, heb je dingen gedaan die je geen energie geven maar alleen maar energie nemen. You shape your perceptions, or someone shapes them for you. You do what you want to do, or you respons to someone else plan for you.

Al die dingen zijn zooooo waar. Ik begon voor mezelf met mijn eigen bedrijf om mijn eigen tijd in te kunnen delen, maar al gauw sneeuwt je leven gewoon weer onder met de dagelijkse dingen. Werk je weer meer dan parttime voor je huidige job zodat je eigen bedrijfje minder aandacht krijgt dan je lief is. Maar ook de dingen die je ooh zo blij maken, krijgen minder aandacht.

Voor mij is dat natuurlijk muziek. Ik wil gewoon meer, heb het ook gewoon nodig. Dat klinkt heel gek voor sommige, maar muziek maken is 1, misschien luisteren of bezoeken is 2. Ik heb zoveel vrienden leren kennen door de muziek maar ook de hele belevenis eromheen brengt mij altijd zoveel rust en happiness (klinkt gewoon beter dan blijdschap).

Tijd om weer te focussen. Mijn eigen bedrijfje loopt lekker maar daar kan meer uit gehaald worden dan er nu uitkomt! Tijd voor nieuwe optredens daarnaast, met mogelijke nieuwe bandjes, of nieuwe ideeën of eigen nummers? Tijd om de gitaren weer af te stoffen, nieuwe snaren erop te draaien, het keyboard weer pontificaal ergens vreselijk in de weg te zetten en de gaan spelen. Tijd voor mijn creaties en mijn creativiteit. Tijd voor de dingen die mij energie geven, in plaats van nemen. Het is tijd.

De klokt tikt, je weet nooit wanneer jouw batterij leeg is. 

123 – Life starts when..

Hapiness does not come from things, it comes from things you do inside – Tony Robbins.

Misschien vind ik dit wel een van de fijnste momenten van de dag. Hond aangelijnd, doel op de stappenteller en lopen. Aalsmeer is best cool, als je er zo doorheen loopt. Het meest relaxte vind ik om een luisterboek, meditaties of podcast te luisteren tijdens het wandelen. Eerste paar minuten is het nogal chaotisch in de bovenkamer, maar na paar minuten wandelen, word het echt luisteren en gewoon lekker buiten zijn.

Hoor sommige nog zeggen, jemig een hond die moet je altijd maar uitlaten. Uh ja? I love it, zelfs met regen, hippe regenjas aan en gaan!

Vandaag luisterde ik naar een sessie van Tony Robbins, waarin hij zegt, het leven begint pas als je het leven niet ziet as a daily job! Het gaat vooral over mindset, hij zegt: If you believe this is the best life you can get, then you are right, this is the best life you can get! But if you fall down but keep on trying and trying and make it a daily practice, you will come to the result you are focusing on! Create a juice that keeps your life going, life starts when …

Deze man heeft zo een interessante manier van spreken, ik moet vooral het deel over focus eens goed luisteren. Aangezien bij mij het vaak 15 dingen tegelijk zijn waar ik dan ineens in wil veranderen. Lifestyle, body, werk, muziek, huishouden, relaties en ga zo maar even door! Alles is natuurlijk gekoppeld maar toch!

Ik ga nog even nu fijn een fysiek boek lezen, ook van deze interessante man! Gewoon omdat het kan. Fijne avond 🙂

122 – Spark Joy

Discard everything that doesn’t spark joy – Marie Kondo.

Marie kondo, blijft een inspiratie, een leuk japans vrouwtje (ze is vrij klein) die eigenlijk op zo een leuke manier het minimalisme uitlegt. Inmiddels kennen veel mensen haar ook door haar netflix serie.
Nu even iets leuks, mijn huis is alles behalve minimalistisch op het moment. Waarom? Omdat ik dus mijn eigen bedrijfje ben begonnen en dus ongeveer al mijn voorraad nog moet verplaatsen en het dus in mijn gang uitgestald staat in schitterende kartonnen dozen. Meestal duurt het 2 weken voordat alle dozen weer weg zijn omdat het dan verkocht is.

Ja maar dan is het toch niet erg?
Het zijn maar tijdelijk mijn spullen, maar ik irriteer mij eraan en word er een soort onrustig van. Alleen heeft mijn luie zelf, mijzelf nog niet zover gekregen om alles naar de berging te verplaatsen, waar overigens gewoon genoeg ruimte is. Dit staat echt op mijn lijst voor morgen. Gewoon even alles coderen en opruimen die handel, zal rust moeten geven, dan maar paar keer die trap op en af als ik alles klaar maak om te verzenden!

Soms verlang ik echt weer terug naar die hotelkamer. Gewoon het hoognodige.
Ik denk dat het niet lang duurt of de bezem gaat er weer goed doorheen. Ik heb een twee-delige kast van onze Zweedse blokkendoos, waarvan de ene helft kleding is die ik niet draag, (want die ligt in de wasmachine of komt er net uit) en een deel met geen idee wat voor spullen en de andere kant liggen nu ook producten achter een deur gepropt.
Dus wat ook kan is die spullen netjes opruimen zodat niet alle producten naar beneden hoeven en alles vanaf daar klaar gemaakt kan worden.

Soms denk ik echt waarom schrijf ik deze verhaaltjes eigenlijk, maar goed het werkt ook een soort opruimend! Dus blijf gewoon nog even doorgaan! 

121 – Future

Your future is created by what you do today, not tomorrow – Robert Kiyosaki

Waarom zou je vandaag iets doen, wat je niets verder brengt voor de dag van morgen? Als het niet goed voelt, verander het of zie het grote einddoel om een bepaalde weg wel of niet in te slaan.

Het is wederom weer lang stil geweest op deze blog, waar wil ik nou heen? Interieur was de insteek toen ik begon, daarna werd ik ineens getriggerd om een maand vegan te gaan eten, toen dacht ik ineens een minimalist te willen worden en nu? Nog steeds eigenlijk al deze dingen maar merk ook dat de titel van de blog meer gaat zeggen, dan ik voorheen dacht.

Momenteel werk ik aan mijn lifestyle, wat inhoud. Een goede balans tussen werk en vrije tijd. De dingen doen die IK leuk vind en zorgen ervoor dat ik de dingen kan doen die ik wil doen. Tegelijkertijd komt daar meer en meer de mindset bij kijken en gedachten.

Toch gek hoe een titel die ik vorig jaar met een hele andere insteek koos nu toch ineens heel goed past. Ik weet nog niet zo goed hoe ik invulling wil gaan geven aan deze blog. Ik lees op dit moment ontzettend veel interessante boeken, met allerlei invalshoeken over hoe je het leven kan leiden. Hoe je kunt werken aan passieve inkomens waardoor je kan doen wat je wilt doen. Dat geld voor jou werkt in plaats van jij voor het geld. Mega interessant!

Bovenal is het belangrijk dat je niet bang ben om keuzes te maken. Ga je voor je eigen ding, je eigen plan, je eigen weg. Dan moet je er ook klaar voor zijn om keihard op je bek te gaan (kon het even niet beter verwoorden).

Veel vrienden zeggen nu, wat gaaf zeg dat je voor jezelf bent begonnen. Je werkt lekker parttime, speelt met je bandjes hier en daar en van de rest doe je gewoon waar je zin in heb. Klopt! Maar er is veel meer, ik twijfel of het misschien een idee is om deze waarde met de lezer (al is het er maar 1) te delen. Want wie wilt dat nou niet. Het uiteindelijke doel is financiële vrijheid, kunnen reizen en via mijn laptop dingen aansturen waardoor ik meer van deze wereld kan zien! Soms fantaseer ik over een oud busje, zelf ingericht, hond mee en gaan! Dat is misschien wel 1 van de einddoelen.

 

120- droom

Droom grote dromen

Wat is jouw droom? Of misschien meer goal? Wat zou je graag bereiken?

Ik zeg altijd tegen mensen, ooit sta ik een keer in die Ziggodome! Wat else? Omdat ik mijn business nu zo inricht dat ik vanuit de hele wereld kan werken. Wil ik het liefst ook reizen, met Ben zou helemaal te gek zijn!

Maar ook nu met dit heerlijke weer zou ik graag een bootje of iets hebben. Gewoon genieten op het water! Zulke dingen.

Wat het leuke is; je hoeft dit geen droom te bowmen maar een doel. Want het gaat gebeuren, zolang je gelooft in je droomdoelen, dan komt het! Fijn gevoel!

Ben heel benieuwd wat die van jullie zijn?

En als je bovenstaande nou bullshit vind he. Mijn vorige doelen waren; eigen huis kopen!, 100 shows Beth Hart doen in allerlei nieuwe steden, 10kg afvallen (minstens), eigen bedrijfje beginnen!

En, guess what? It happened!